“注意力决定现实”——这句源自人工智能领域的名言，成为贯穿我一年的思考主线。当回望365天的轨迹，我试图梳理注意力如何在运动、投资、学习和写作之间分配，又如何在这些领域塑造了今日的自我。

一、身体作为基石：运动成为生活锚点

今年最大的转变发生在早晨八点的健身房。超过200天的规律训练，加上每周两次瑜伽，让我重新认识身体与意志的关系。

从“减肥目标”到“自我对话”：
当运动目标从外在形态转向内在感知，一切都变得顺理成章。举铁时肌肉的精准募集，瑜伽中呼吸与动作的微妙平衡——这些体验带来的愉悦远超体重计上的数字变化。

“功夫在诗外”的启示：
年会上意外的平板支撑冠军，印证了日常积累的力量。运动搭建起的不仅是强健体魄，更是一种生活骨架。在这个骨架上，改变自然发生。

我的运动哲学：
不断尝试，从未专精。这既是优点——能快速入门新领域；也是局限——缺乏深度突破。而现在的我，更享受这种“广泛涉猎，渐进提升”的状态。

二、投资生涯：在好奇心与专注之间摇摆

作为一级市场投资人，我的职业路径始终在“满足好奇心”和“追求深度”之间摇摆。

移动互联网时代的反思：
聆听同期投资人的成功故事，我意识到差距不在运气，而在主线剧情的选择与坚持。他们找到了与时代共振的领域，并投入极致的专注。

消费投资的探索与转向：
曾坚信消费是“为大众创造美好生活”的蓝海，但深入运营细节后，我意识到那不是我的战场。投资与创业的边界变得模糊——“如投资的创业和如创业的投资”成为新的认知。

AI时代的机遇：
去年年中，我才真正意识到ChatGPT代表的变革与我的关联。短短半年，思路几经变化，但越发确信这是值得All in的时代主题。AI不仅是投资对象，更是提升投资效率的工具——它让我能以“杠铃策略”平衡时代趋势与稳妥生意。

三、历史与教育：以古为鉴，磨砺思维

吕世浩教授的历史观让我深思：现代教育培养工匠，古代教育培养精英。区别在于是否用思辨学习历史，以古人智慧为磨刀石，启发自己的智慧。

毛选学习的实践：
“实事求是”、“抓主要矛盾”——这些耳熟能详的原则，在身临其境的历史学习中获得了新的深度。当年主席抓住“抗日”这一主要矛盾，其他问题迎刃而解；如今我抓住“AI时代主题”，许多犹豫随之消散。

调研与实践的螺旋：
“调研是十月怀胎，解决问题是一朝分娩”。自己的命题，必须通过实地调研、科学分析和实践反馈来解开。这种思维方式，已成为我应对复杂问题的基本方法。

四、AI时代的投资新视角：超越Save Time与Kill Time

互联网应用常被分为“节省时间”和“消磨时间”两类。但我发现了第三类——复利时间（Compound Time）：让时间投入使人变得更好，且这种“更好”能持续叠加。

AI的Aha时刻：
ChatGPT精准指出我人际交往困境的那一刻，我看到了AI的潜力：提供个性化的陪伴式成长。这种体验，以往只有高价咨询才能获得，而AI让普及成为可能。

投资哲学的底层不变：
多年投资生涯中，我最关心的从来不是财富数字，而是人的成长——企业家、员工、朋友和我自己。AI让这一理念有了新的实现方式。

意义感的追寻：
利用人性弱点最容易赚钱，但发掘人性亮点才能找到人生意义。在AGI时代，当物质丰裕成为常态，精神成长可能成为新的价值载体。

五、写作：与“一生之敌”和解

写作对我而言充满内阻力——渴望表达却常伴随痛苦。今年我终于明白：文章本身的存在就是意义。

从“工具”到“作品”：
我不再为标签或被认可而写，而是为表达成长、理解和好奇心而写。文章成为我的作品，是我在这个世界的独特印记。

庄子的共鸣：
“万世之后而一遇大圣，知其解者，是旦暮遇之也”——当文字跨越时空引发共鸣，写作的意义已然达成。

六、搭建支架，等待命题

乔布斯曾问设计师艾维：“你今天拒绝了多少件你想做的事？”真正的专注不是对无兴趣之事说“不”，而是对同样有激情但分散精力之事说“不”。

我当前的答案：
运动是身体的锚点，写作是表达的锚点，投资是认知的锚点。在这些支架之上，我保持开放，等待那个值得拆掉所有支架、重新建造的人生命题。

未来的准备：
在找到主线之前，持续积累、广泛涉猎、保持敏锐。当真正的命题出现时，我希望自己已足够强大，能全心投入，创造属于自己的深度与高度。

2025年，我的注意力塑造了我：在运动中感知身体，在投资中理解时代，在历史中汲取智慧，在写作中表达自我。虽未找到唯一主线，却在多元探索中搭建起稳固的生活架构。这种“支架式成长”，或许正是属于我的节奏——在广泛积累中等待专注时刻，在日常坚持中准备非凡突破。

Attention is all you need. 我的注意力，正在书写我的现实。