在广告行业摸爬滚打，许多人都有着不为人知的职业创伤后应激障碍（PTSD）。这些症状如同影子般，紧紧跟随着广告人，影响着他们的生活和心理状态。

客户与品牌带来的心理阴影

从业多年的广告人，服务过形形色色的难搞客户，这给他们留下了深刻的心理创伤。有人在商场看到曾经服务过的品牌，就会浮现难搞客户的脸，进而坚决抵制该品牌产品。而且由于接触过众多行业客户，如快消、汽车、美妆等，导致现在几乎没有能让自己放心购买的品牌。这种对客户和品牌的复杂情感，是长期工作压力和不良体验的积累。

微信与信息相关的应激反应

微信提示音对广告人来说，可能意味着又要被拉群“整活”，甚至有人因此出现幻听。看到微信信息，第一反应就是秒回，对甲方发来的“在吗”极度敏感，脑海中瞬间开始梳理方案。这种对微信信息和甲方沟通的高度紧张状态，反映出广告人在工作中时刻处于待命和紧张准备的状态。

创意与方案相关的职业习惯

广告人对广告有着天然的敏感度。看到广告，他们会不由自主地脑补出完整的提案PPT、执行Excel和发布说辞，以及背后的复杂流程。虽然这种脑补能力在一定程度上体现了专业素养，但也让他们失去了消费兴趣。同时，他们对热点、预算等信息也有着特殊的反应，听到“热点”会喉头紧绷，看到预算栏就会脑瓜子宕机，因为预算乱写的情况在工作中屡见不鲜。

工作压力引发的身体与心理问题

广告工作的压力不仅体现在心理上，还对身体造成了诸多伤害。压力大导致湿疹、乳腺结节、甲状腺结节、胃病等健康问题频发。过节本应是放松的时光，但对广告人来说，却是加班的信号，一想到过节就头疼。做AE的人，面对“全世界找我，这事没我不行”的工作状态，会产生应激反应，被各种群@、需要处理各种需求和协调工作，消耗大量精力，甚至有人在家躺地上爆哭，哭完还得继续上班。

职业习惯对生活的影响

广告人的职业习惯渗透到了生活的方方面面。他们对一些烂大街的词汇产生厌恶感，长期看同一种VI和吃同一种食物会产生审美和口味疲劳，导致购物时跳过同色系衣服和同类产品。他们习惯性地称呼他人为“老师”，对字体、排版、图片尺寸等非常敏感，看到菜单都会忍不住点评。和朋友交流时，也会不自觉地使用工作中的沟通方式，如发多个餐厅点评链接、提前确定见面时间和地点等。出门看到广告会忍不住校稿，看到营销案例网站会产生应激恐惧，对波浪线、逐字检查文字、身边没电脑等情况也会有特殊的应激反应。此外，等待的焦虑也时刻伴随着他们，作为乙方需要一直stand by，不能做其他事情。

广告人的PTSD是职业环境和长期工作压力导致的，这些症状不仅影响着他们的身心健康，也渗透到了生活的各个角落。如何缓解这些职业创伤，是广告行业需要关注的问题。