新岁伊始，39岁女星杨幂开启高频营业模式，工作室释出的系列工作花絮中，一段私下用餐的彩蛋片段意外引爆热议。短短几分钟的镜头，不仅暴露了杨幂的真实状态，更撕开了内娱藏在光鲜表象下的病态现状。

老辈人常说“能吃是福”，食欲本是人之本能，可这份朴素的幸福感，在娱乐圈却成了奢侈品。作为4岁便踏入演艺圈、深耕行业30余年的资深艺人，杨幂如今已难寻对美食的向往。花絮中，满桌外卖堪称丰盛，烤鸭搭配多款炒菜，足足十余道菜摆满桌面（为团队共同用餐），可杨幂全程兴致寥寥，即便面对心仪的烤鸭，也仅浅尝两小卷便停筷。

更令人唏嘘的细节的是，当杨幂指着一道菜好奇询问名称时，工作人员告知那是炸馒头片。这道承载着无数人烟火记忆的家常小吃，在杨幂眼中竟十分陌生——大概率是从未尝过的滋味。即便嘴上客套夸赞“看着挺香”，她的筷子始终未曾触碰这道油炸碳水，毕竟对女明星而言，这类食物早已被列入“禁忌清单”。镜头记录下的，还有她皱着眉头咽下几口蒲公英杆子的模样，苦涩的口感显而易见，而桌上其他油脂稍多的菜品，她更是全程未动一筷。

画面中，杨幂单薄的身形格外刺眼：空荡荡的裤腿晃荡作响，肩背纤细得近乎脱形，头身比例因过度消瘦而显得失调。作为身高超165厘米的女星，她的体重常年维持在98斤左右，如今人到中年，非但没有适度增重养身，反而愈发纤瘦，网友纷纷留言担忧其身体健康状况，直言“瘦得脱了烟火气，只剩疲惫感”。

这份肉眼可见的疲惫，早已渗透到她的作品之中。此前主演的剧集《生万物》虽热度爆棚，却有不少观众指出其演技表现平平，更有细心网友发现，杨幂拍戏时只要镜头不对准自己，便会迅速陷入“低电量模式”，静坐一隅频频走神，全无创作活力。回溯谍战剧《哈尔滨一九四四》的拍摄，她细胳膊细腿的模样与角色所需的气场相悖，稍有大幅度动作便难掩乏力感，与谍战题材的张力格格不入。

无独有偶，2026年内娱首个现象级出圈的舞台，来自张艺兴的《大花轿》唱跳表演。没有流量剧本加持，没有话题营销造势，这首老歌经他改编后，以唢呐与电子乐碰撞的新颖形式、兼具民族韵律与街舞力量的舞姿，迅速点燃全网热情，全网播放量短时间内突破3亿，实现了跨年龄层的全民共鸣。张艺兴的爆火，恰恰印证了大众对“生命力”的渴望——那种积极向上、浑身是劲的状态，那种挣脱束缚的鲜活感，正是当下内娱最为稀缺的特质。

如今的内娱，正陷入一场病态的“瘦文化”狂欢。不止杨幂，就连李雪琴、沙溢等靠气质与才华立足的喜剧人，也被迫卷入减肥浪潮，可瘦下来的他们，非但没有提升美感，反而因体态干瘪显得愈发不健康。从“反手摸肚脐”的畸形挑战，到全员追捧的“白幼瘦”审美，明星们为了迎合镜头，不惜以健康为代价：颖儿曾靠一粒牛肉粒维系体力，金晨瘦到身形干瘪枯槁，罗云熙腮部凹陷失去男性骨架感，甚至有艺人被曝疑似通过催吐控制体重。

随之而来的，是蔓延全网的“丧文化”与卖惨风潮——人均暴瘦、刻意渲染抑郁症、夸大身体损耗，仿佛脆弱成了流量密码。有人将这种焦虑归咎于外界对明星颜值的高要求，可真正值得反思的，从来不是观众的期待，而是明星自身的本末倒置。维持身材的方式有千万种，健身、合理饮食皆可实现体态管理，关晓彤便是例证：她靠妈妈定制的健康减脂餐搭配每日2-3小时运动暴瘦近20斤，却因过度追求上镜纤瘦感，即便体脂率极低，仍因骨架特质被网友吐槽“壮”，陷入越减越焦虑的循环。更有甚者，节食减重后只换来皮松脸肿的状态，反而得不偿失。

回望早年娱乐圈，审美多元而包容，实力派与老戏骨从不执着于身材管控，却能凭借扎实的作品站稳脚跟。如今的明星们愈发依赖颜值内卷，本质上是作品能力的缺失——当无法用演技与实力征服观众，便只能在外形上极致内耗，最终陷入“越瘦越没活力，越没活力越难出好作品”的死循环。

杨幂那桌几乎未动的饭菜，恰似内娱的一面镜子：当明星们连吃饭的本能都要刻意压抑，连烟火气都要彻底剥离，又何来打动人心的生命力？内娱要打破“无活人感”的僵局，或许该从让明星吃饱饭、重拾对生活的热忱开始——毕竟，有活力的灵魂，才是永恒的魅力源泉。

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